恋愛講座1:マインドの基礎

 

 

恋愛講座 STEP1

 

【マインドの基礎】

1:アウトプット
自分の感情整理、状況の把握

 

2:どう考えるか?
過去の思い込みや常識について
「なりたい自分」「本当の願い」を見極める

 

3:エネルギーの方向性を知る
こう考えると状況が転換する。
そう思うから、そうなるシナリオ作り。

 

4:自分マインドの基礎知識
諦めなくていいことを知る。自分の人生を生きることを考える。

 

 

 

 

1:アウトプット/自分の感情整理、状況の把握

 

*いま、足りないもの何ですか?
*あなたの「なりたい未来」はどんな未来ですか?
*いまと理想との違いは何だと思いますか?
*やりたいことができない理由をあげてみましょう。

具体的に、細かく書き出してみましょう。

 

 

例)やりたいことができない理由・・・


・時間がなくて、なかなか取り組めない
・仕事が忙しくて、考える余裕がない
・準備が整っていない
・環境が許されていない
 

 

 

 

 

2:どう考えるか?

 

●過去の思い込みや常識について

 

ほとんどの人が思い違いをしています。
過去の記憶や常識にとらわれずに自分の可能性・未来をみましょう。

 

 

 

・時間がなくて・・・という理由に対して自問自答してみる。


 本当に時間がないのか。1日の流れを見直してみる。
 休日は自分のために過ごせているか。
 まとまった時間がなくても1日10分と細切れできないか。


毎日の中でどこかに隙間の時間があるかもしれない。
本当に「ない?」と自分に聞いてみてください。

 

 

 


●なりたい自分・本当の願いを見極める


間違った願いというのを持っている人がいます。
本当の願いはそれ?という場合、心の奥の奥を見ていきましょう。
 

 

 

 

3:エネルギーの方向を知る

 

●こう考えると状況が転換する


未来と前にエネルギーを持ちましょう。
自分は大丈夫だとポジティブでいよう。

 

 


●そう思うから、そうなるシナリオ作り


私は愛されている設定(ポジティブな思い込み)で常に過ごしましょう。

 

  

 

 


4:自分マインドの基礎知識

 

●諦めなくていいことを知る


私には、できないことは何もない!と強く信じましょう。
出会い・片思い・不倫・復縁、過去に乗り越えた人がいる!
それだけで十分な証拠になると思いませんか?だからあなたも大丈夫!

 

 

 


●自分の人生を生きることを考える


誰かに遠慮していたり、相手に気を使うことがあると思いますが、
それって不自然なことだと知っていましたか?


*相手の気持ちになって考えてみてくださいね。

 

 

 

 


 

恋愛講座1:マインドの基礎

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